2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1499 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 79.22g.
아침 식사: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Fried Egg, Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 저녁 식사: Penn Maid Ranch Sour Cream Dip, Margarita, Margherita Barbeque Meatballs, Tecate Michelada Diablo, Wingstop Original Hot Wings, Lay's Wavy Original Potato Chips, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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