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Very minor headache with stiff neck. A little bit of stress yesterday may have caused the neck tension.
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1851 kcal
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지방: 113.62g | 단백질: 121.71g | 탄수화물: 85.84g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Kroger Thick Cut Bacon. 점심 식사: Cream Cheese, Heavy Cream, Chicken Breast. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Pace Picante Mild Salsa, Garlic Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce. 간식/기타: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Tillamook Swiss Cheese Slices, Zonin Prosecco, Blue Diamond Smokehouse Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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