2012년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 29일:
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1782 kcal
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지방: 71.40g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 209.92g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Biscotti. 점심 식사: Nettarine, Nettarine, Mele, Pane tipo Rosetta, Hamburger di Tacchino con Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Scarola. 저녁 식사: Pizza con Carne e Verdure. 더보기
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2263 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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