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E baixando 🙏
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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2106 kcal
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지방: 72.45g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 253.54g.
아침 식사: Café (Infusão), Margarina, Pão Francês sem Miolo, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml). 점심 식사: Pastel de Carne. 저녁 식사: Hossomaki, Uramaki, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Makis Place Uramaki Salmão, Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito. 간식/기타: Branquinho, Panco Pão Egg Sponge, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Margarina, Maçãs Fuji, Mix de Nuts. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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