2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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3162 kcal
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지방: 150.12g | 단백질: 249.96g | 탄수화물: 200.01g.
아침 식사: America's Choice Large Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Rockview Farms Organic Grade A Whole Milk. 저녁 식사: Kitchen Basics Natural Chicken Cooking Stock, Usda Choice Ny Strip Steak, Wegmans Organic Carrots, Kroger Ground Beef Round 85/15, Royal Basmati Rice. 간식/기타: Avocados, Kroger Ground Sirloin 90/10, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Blackberries, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Diamond of California Slivered Almonds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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