2012년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 29일:
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1432 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Chocolate Chip Cookie Dough Bar. 점심 식사: Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. 저녁 식사: HELUVA GOOD SOUR CREAM, FINELY SHR MEX 4CHS BLEND, Tomatoes, Sweet Onions , tostitos multi grain scoops, Broccoli , 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Carbsmart Fudge Bar, Dark Chocolate Royale Shake , Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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