2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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740 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 13.15g.
아침 식사: Café Instantâneo (em Pó), Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Alface, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Óleo de Coco, Repolho Refogado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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