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1554 ккал
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1043 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 139.53g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Ачим Соевый Соус, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 간식/기타: Банан, Кексы. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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