|
это во мне столько воды набралось?????)))))
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
2396 kcal
|
지방: 106.80g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 280.75g.
아침 식사: Окей Печенье Песочное с Джемом, Ирис Лён Коричневый, Тыква, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Royal Forest Какао Тертое, Изюм, Магнит Яблоко, Овощное Рагу, Тофу без Добавок. 저녁 식사: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Тофу без Добавок, Гречка Отварная. 간식/기타: Good Food Миндаль Сушеный, Арла Сыр Натура Сливочный, Урюк, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|