2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1194 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 181.60g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Cachi, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Athena Tonno al Naturale, Fiori di Zucca, Zucchine. 저녁 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori, Lattuga, Il Braciere Hamburger Bovino Adulto. 간식/기타: Castagne Arrosto. 더보기
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466 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 청소 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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