2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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2038 kcal
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지방: 74.09g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 223.31g.
아침 식사: Финик, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Рот Фронт Зефир Ванильный, Агрокомплекс Мацони 4%, Пирог (Тесто Оладьи +Сырники в Сер) , Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: Автокафе Автогриль (Чизбургер Гриль), Капуста Тушеная с Курицей, Рис Вареный. 저녁 식사: Данон Даниссимо Тирамису. 간식/기타: Рот Фронт Зефир Ванильный, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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