2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1985 kcal
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지방: 70.18g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 287.47g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Latte. 점심 식사: Merivio Ricottina, Salatini, Selex Yogurt Intero alla Frutta, Cachi. 저녁 식사: Cachi, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pasta al Ragù. 간식/기타: Fiorentini Zenzero Break, Algida Kimbo Bon Bon, Coop Ghiacciolo Assortito, Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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