2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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2108 kcal
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지방: 90.16g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 251.85g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milka Milkinis, Leerdammer Leger Caractere, Dulano Truthahnbrust (5g), Vitakrone Shrimps in Cocktailsauce, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). 저녁 식사: Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Rich Barbecue Sauce, Krautsalat, Lidl Pulled Pork. 간식/기타: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Goldland Waldhonig, Zitrone, Haribo Frutinis, Starbucks Schoko-Chip Cookie, Berliner. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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