2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1721 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 228.02g.
아침 식사: Puertosol Polpa di Mela, Maia Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Dolciando & Dolciando Gelato al Limone, Taralli, I Surgelati del Veliero Filetti di Platessa Panati, Zucca. 저녁 식사: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Patata Bollita, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Strudel di Mele, Taralli, Lidl Pane alle Olive, Gamberi. 간식/기타: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Eurospin Arachidi Tostate. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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