2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1229 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Pane Integrale, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Aia Hamburger di Tacchino, Pane Integrale, Lattuga, Finocchio Crudo. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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