2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
2079 kcal
|
지방: 97.85g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 215.33g.
아침 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Доширак Лапша Чан Рамен, Nestle Кит Кат (29г). 저녁 식사: Окей Окорочок Куриный Отварной , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Орехи Кешью, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|