🤔
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
2264 kcal
|
지방: 139.09g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 173.27g.
아침 식사: Falu Råg Rut, Scan Bredbar Leverpastej, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Mint Krokant. 점심 식사: Ägg, Vispgrädde, Arla köket Riven Ost Gratäng, Scan Bacon, Sötpotatis. 저녁 식사: Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. 간식/기타: Arla Hushållsost Mild 26%, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Chokladbollar, Scan Bredbar Leverpastej, Skogaholm Varsågod!, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Marabou Premium Filled Marzipan. 더보기
|
안정된 체중
|