2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
2736 kcal
|
지방: 87.80g | 단백질: 151.00g | 탄수화물: 344.77g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: ВкусВилл Ветчина Куриная, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Морковь, Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Горбуша, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Морковь. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|