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tsja, die was te verwachten 😔eigen schuld
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68.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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953 kcal
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지방: 24.56g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 117.23g.
아침 식사: Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Magere Kwark, Havermout bananenbrood. 점심 식사: Chilisaus, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs. 저녁 식사: AH Danish Blue, Nevo Komkommer met Schil, Havermout bananenbrood, Sum & Sam Soja Woksaus, AH Bloemkool Rijst, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Peulen. 간식/기타: AH Geschrapte Worteltjes, AH Danish Blue. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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