2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
1986 kcal
|
지방: 52.34g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 315.86g.
아침 식사: Pro Muscle Whey Protein, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Caffè Zuccherato, Fage Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mulino Bianco Molinetti. 점심 식사: Susine, Caffè Zuccherato, Uva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pasta di Mandorle, Pastiera Napoletana, Vitamia Macedonia Classica, Frittata di Uova, Roast Beef, Pasta e Fagioli. 간식/기타: Caco, Fage Yogurt Greco. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|