|
На 2200 все еще идет вниз🤔
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
2129 kcal
|
지방: 76.72g | 단백질: 126.00g | 탄수화물: 229.89g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Роллтон Лапша с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Просто Кешью Жареный, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Nestle Хлопья Фитнес. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Просто Кешью Жареный, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Просто Кешью Жареный, Волга Айс Смузи Замороженный Клюква и Чиа. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|