2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1080 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 41.33g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. 점심 식사: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Капуста с Курицей. 저녁 식사: Ашан Вырезка Свиная. 간식/기타: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Вырезка Свиная. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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