2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1725 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 141.90g.
아침 식사: みかん, なし. 점심 식사: 柿, カフェラテ. 저녁 식사: セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, 唐揚げ, 小諸そば もりそば. 간식/기타: 亀田製菓 柿の種 トレイルミックス, どら焼き. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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