2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
1505 kcal
|
지방: 60.20g | 단백질: 100.15g | 탄수화물: 146.69g.
아침 식사: Конфеты из чернослива, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Белый Город Молоко 2.5%, Конфеты из чернослива, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Мистраль Коричневый Рис. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриные Котлеты на Пару. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|