медленно и верно
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
1608 kcal
|
지방: 57.88g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 161.47g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Nordic Отруби Овсяные, Молочная Река Паста Творожная Pasta Cheese Сливочная, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Яйцо (Целое), Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Пятерочка Банан. 점심 식사: Baraka Финики Сушенные Упак 200Г, Фермерское Подворье Сметана 15%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вкуснотека Чеснок, Свекла Вареная, Самбери Хлеб Заливной, Минтай в Духовке. 저녁 식사: Помидоры, Карусель Шоколадная Паста, Миндаль, Фундук Фундук, Молочная Река Паста Творожная Pasta Cheese Сливочная, Самбери Хлеб Заливной, Минтай в Духовке. 간식/기타: Kovis Мини -Маффины Варёная Сгущенка, Каждый День Зефир Ванильный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|