2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
1328 kcal
|
지방: 48.99g | 단백질: 110.96g | 탄수화물: 119.93g.
아침 식사: Магнит Кета, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Магнит Банан, Магнит Хурма, Ижтрейдинг Киви, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Родимая Сторонка Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 점심 식사: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Магнит Кета, Милково Сметана 15% ГОСТ, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Националь Мак Кондитерский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, БМК Творог Обезжиренный, Магнит Хурма, Клубника. 저녁 식사: Сыр Адыгейский Жареный 10.10.18, Миндаль, Грецкие Орехи, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Крем Брюле, БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Кокос. 간식/기타: Сыр Адыгейский Жареный 10.10.18, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Нектарин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Ратимир Ветчина для Завтрака, ПП Кексы Овсяные с Урюком 16.10.18, Сыробогатов Сыр Легкий 15%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|