2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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939 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 100.96g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Cappuccino, Philadelphia Philadelphia Light, Altromercato Zucchero di Canna, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Esselunga Burro, Coop Grana Padano Dop Grattugiato, Gorgonzola, Gnocchi. 저녁 식사: Granarolo Yogurt Bianco Dolce 0,1%. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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