2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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400 kcal
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지방: 16.36g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 16.30g.
아침 식사: Mixed Salad Greens, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Cheetos Crunchy Cheetos. 저녁 식사: Chicken Breast. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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