Florenphia님의 저널, 2018년 10월 12일

Dolore é Forza 💪🏼
Mi fermero solo quando ci sarò riuscita!
66.2 kg 지금까지 감소한: 30.8 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
991 kcal 지방: 29.60g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 133.96g.   아침 식사: Milbona Formaggio Fresco Light, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana. 점심 식사: Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Tre Mulini Pane di Segale, Ortomio Fagioli Bianchi di Spagna. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Banana. 더보기
2030 kcal 운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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