2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1488 kcal
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지방: 91.34g | 단백질: 128.08g | 탄수화물: 35.17g.
아침 식사: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 점심 식사: Lamb Curry. 저녁 식사: Cholesterol Free Imitation Mayonnaise, Cucumber (with Peel), White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned). 간식/기타: Garlic. 더보기
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안정된 체중
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