annasilvestre님의 저널, 2018년 10월 19일

Com muito esforço! 💪🏻👊🏻
64 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
1127 kcal 지방: 51.55g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 86.26g.   아침 식사: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Montevérgine Pastilha de Chocolate Amargo 70% Cacau. 점심 식사: Ovo Cozido, Purê de Batata, Heinz Maionese, Atum, Subway Tomate, Cenouras, Rúcula, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Broa de Fubá. 간식/기타: Marilan Lev Leite e Cereais. 더보기
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