Con alimentación saludable y vegetariana + ejercicio 🤗🤗 Demasiado feliz.
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58.7 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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894 kcal
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지방: 25.07g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 83.21g.
아침 식사: Frutillas, Tostadas de Pan Integral, Atún en Agua (Enlatado). 점심 식사: Berenjena Cocida, Chef Aceite Maravilla, Limón, Apio, Huevo Cocido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 간식/기타: Greenday Vegefit Protein. 더보기
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1800 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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