2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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219 kcal
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지방: 7.40g | 단백질: 7.31g | 탄수화물: 31.69g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». 점심 식사: Красная Цена Крабовые Палочки, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. 저녁 식사: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Nesquik Шоколад. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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