2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 47.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
|
1624 kcal
|
지방: 141.72g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 21.31g.
아침 식사: Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Печень Говяжья Жареная. 점심 식사: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Зеленый Перец, Яйцо. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 10월 19일 작성이: Виккикики
|
Вот это да! Прям как Снегурочка таешь)))
2018년 10월 19일 작성이: Penochca
|
2018년 10월 19일 작성이: Graaf1969
|
2018년 10월 19일 작성이: levoch
|
2018년 10월 19일 작성이: levoch
|
2018년 10월 19일 작성이: Кристинчих
|
Здорово Викуля,так держать!💪
2018년 10월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет. Я буду честной пионеркой :) Спасибо!
2018년 10월 19일 작성이: levoch
|
levoch привет Викуля! Умничка,держу кулачки за тебя!😃🤗
2018년 10월 19일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Викуля, привет, Марья-краса:) скажи, это после профицита ты на поддержку вышла, или в дефицит? Профицит был процентов 30?
2018년 10월 19일 작성이: yulia.elesina
|
2018년 10월 19일 작성이: mariam1771
|
Юля, привет. Нет, это я в свой обячный дефицит вышла, который мне ФС считает - 1700. А профицит был больше 30%. До 3000 доходило. Оказалось, что я вылетела с кето на голоде. Голод был вынужденный- заболела. И после этого началось. Григорий объяснял, что у диабетиков шустрый неоглюкогенез на голоде производит много глюкозы и вышибает с кето. Даже утренний сахар поднялся до 6. В общем, мне голод нельзя и болеть тоже не стоит :). Сброс скорее всего вода, уж слишком быстро. Жир там тоже наверно есть немного. Все равно приятно.
2018년 10월 19일 작성이: levoch
|
Понятно, то есть именно диабетикам голодать не полезно, даже при болезни. Восстанавливайся и не болей:)
2018년 10월 19일 작성이: yulia.elesina
|
levoch в любом случае, пусть динамика сохраняется, а проблемы исчезают и забываются!
2018년 10월 19일 작성이: Виккикики
|
Надо же, у страха глаза велики. Действительно профицит был неделю 30%. И как Юля узнала :)
2018년 10월 19일 작성이: levoch
|
Вик, в журнал твой заглянула) подумала, что ты решила специально в профицит уйти) типа, для разгона)
2018년 10월 19일 작성이: yulia.elesina
|
2018년 10월 20일 작성이: levoch
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|