2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
|
2111 kcal
|
지방: 139.66g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 117.28g.
아침 식사: Яготинский Масло 82,5%, Сахар, Сильпо Чиабатта с Сыром, Комо Сыр Голландский. 점심 식사: Яготинский Масло 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Маслины Ветчина. 저녁 식사: KFC Крылья. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|