2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
|
1600 kcal
|
지방: 81.80g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 143.88g.
아침 식사: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной, Якобс Кофе Милликано, Копченов Сало Белорусское. 점심 식사: ВкусВилл Сало Белорусское, Коломенское Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ермолино Пельмени "Домашние", Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Русский Размах Мороженое Шоколадное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|