2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1509 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey, Marmellata Light, Mila Latte senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Eridania Zucchero di Canna . 점심 식사: Kinder Cereali, Albume d'uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Pinot Noir, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortellini di Carne. 간식/기타: Burro di Arachidi, Natura Nuova Polpa di Frutta Mela-Prugna, Kinder Cereali, Marmellata Light, Kinder Cereali, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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