2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
|
1642 kcal
|
지방: 87.26g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 148.59g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Владхлеб Хлеб Горчичный, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Молочный Ломтик, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Лента Солянка с Курицей. 저녁 식사: Фабрика Мороженого Мороженое Кедровое, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 간식/기타: Лента Виноград Ред Глоб. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|