2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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2508 kcal
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지방: 88.01g | 단백질: 216.19g | 탄수화물: 210.18g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Adez Strepitoso Cocco, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Uovo senza Guscio, Kiwi, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Sammontana Barattolino Crema, Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Coop Patate Novelle Surgelate, Ala Carni Lingua Salmistrata. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. 간식/기타: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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