2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1508 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 238.31g.
아침 식사: Tassimo Café au Lait, Fraises, Fraises. 점심 식사: Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Wasa Léger , Pastrami (Salé). 저녁 식사: Carrefour Filet de Poulet, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao , LU Petit Beurre, Framboises, La Laitière Crème Caramel, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Picard Purée de Pommes de Terre au Poulet et aux Carottes, Picard Purée de Pommes de Terre au Poulet et aux Carottes, Casino Cœur Artichaut, Tomates, Champignons, Fenouil, Géant Vert Minis Épis de Mais . 간식/기타: Panini Nutella. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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