2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1694 kcal
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지방: 70.86g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 163.75g.
아침 식사: Pain Grillé, Mamie Douceur Confiture Framboise, Café, Tutti Free Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3. 점심 식사: Danone Light & Free Poire, Société Roquefort, Président Camembert Léger, Juraflore Comté 15 Mois, Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé, Picard Sauce au Poivre Vert, Bjorg Perles de Blé, Boulghour, Tomate Cuite, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 저녁 식사: Auchan Pain Hamburger (82,5g), Maille Mayonnaise Fine, Oeuf Dur, Tomates Rouges, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Amandes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Bonne soirée bisous rdv bien passé juste brancher ce soir dans mon lit 🤗😉
2018년 10월 19일 작성이: princesse1977
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