2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
|
1812 kcal
|
지방: 68.56g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 207.22g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Ирмень Молоко 2,5%, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков. 점심 식사: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ГранМулино Вермишель, Виноград Дамские Пальчики, Чай. 저녁 식사: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Жареное Яйцо без Жира, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Магнит Хурма, Чай. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|