2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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2829 kcal
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지방: 98.77g | 단백질: 200.25g | 탄수화물: 286.98g.
아침 식사: Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Hacendado Cuajada, Eatlean Queso Proteico, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo. 점심 식사: Hamburguesa Vegetal Nostrum, Pollo Teriyaki con Arroz Nostrum. 저녁 식사: Mercadona Arroz con Leche, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Croquetas de Jamón, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Miel, Pepto Whey, Brüggen Copos de Avena, Yogur Griego Light. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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