|
Слилось, без спорта и за 1 день😝 правы были ссылаясь на пмс и воду 🤷🏻♀️🌼😍
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
|
1656 kcal
|
지방: 63.00g | 단백질: 116.53g | 탄수화물: 153.54g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 점심 식사: Коломенское Вафли Каприччио, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. 저녁 식사: Конфета, Шарлиз Пастила Ванильная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|