2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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2526 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 150.68g | 탄수화물: 346.36g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Яблоки. 점심 식사: Капуста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Агро-Альянс Краснодарский Рис, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе, Яблоки, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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댓글
2018년 10월 19일 작성이: maksim_l
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Ага, алкоголь и еда в гостях. Приходится маскироваться, что бы не быть совсем уж антисоциальным :-)
2018년 10월 19일 작성이: evgenii.maslov
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