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121/78/119
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61.7 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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2977 kcal
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지방: 169.62g | 단백질: 179.21g | 탄수화물: 181.65g.
아침 식사: 小黃瓜, 煙肉（腌製，煎）, 牛頭牌 甜玉米粒, 植物油, 苜蓿芽, 蛋黃醬/美乃滋, 瑞士芝士, 蛋餅, 7-11 美式咖啡. 점심 식사: Pizza Hut 黃金和風鱈魚塊. 저녁 식사: 杏仁, 義美 低脂鮮奶. 간식/기타: 7-11 鹽酥雞. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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