ZONOEH님의 저널, 2018년 10월 10일

PUMP2
TSUNAMI 黄緑12b ✕✕◯
53 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 10일:
1183 kcal 지방: 29.26g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 186.12g.   아침 식사: ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), なし. 점심 식사: 卵黄, コーヒー. 저녁 식사: ぶどう(アメリカブドウ、巨峰). 간식/기타: こんにゃく, きゅうり, 卵焼き, 焼き餃子, マグロ, 大塚製薬 カロリーメイト, ファミリーマート きんつば. 더보기
756 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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