|
Скажите. Кто-нибудь здесь худеет по Плану питания от FS за 3200 руб/год?
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
|
1201 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 140.37g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Red Star Labs Basic Meal. 점심 식사: Свекла Вареная, Печень Говяжья, Смартори Рис Отварной, Суп из Сайры, Хлеб Черный, Томатный Сок. 간식/기타: Хлеб Черный, Буренка Крем Шоколадно-Сливочный. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Совсем недавно было обновление))раньше не было платного контента здесь🙄 ...А вы хотите попробовать?? Если вам не принципиально кому платить, то могу помочь похудеть за 3к за три месяца😂😜
2018년 10월 18일 작성이: rawrrruma
|
нет. Я вообще за это не собираюсь платить. :-)
2018년 10월 18일 작성이: FidelFF
|
Я если покупаю что-нибудь, то только разово раз и навсегда без подписок. Кто ходит в залы, у них конечно абонементы. Надо наверное расчитывать стоимость абонемента со стоимостью соженых калорий.
2018년 10월 18일 작성이: FidelFF
|
зачем это платное от ФС вообще нужно?? разработчики фс сами пишут , что не могут нормально рск расчитать.
2018년 10월 18일 작성이: VS_model
|
РСК расчитывают правильно, совпадает с другими счетчиками. Только надо все настройки правильно установить. недели две устанавливал для себя.
2018년 10월 18일 작성이: FidelFF
|
нет, и даже не буду больше пытаться питаться по чему-либо плану. деньги на ветер, работа только на результат для коуча,чтоб привлечь других, а не сохранить здоровье
2018년 10월 18일 작성이: Викки Луцик
|
Нет, а зачем?? Я не увидела никаких полезных мне функций в обновлении))
2018년 10월 19일 작성이: valerieeee1
|
Да хотел узнать, кто-нибудь пользуется планом питания. Я стараюсь не сильно изменять свой обычный рацион и распорядок. Убираю одни продукты, добавляю другие, чтобы изменить БЖУ. И контролирую РСК. Читал некоторые планы питания. Но для меня это не подходит: искать конкретные продукты. Здесь не подключался поэтому не знаю, что они конкретно предлагают.
2018년 10월 19일 작성이: FidelFF
|
|
|
Узнать, что это такое и как его соблюдают, сколько времени это занимает и какой от этого результат.
2018년 10월 19일 작성이: FidelFF
|
Ведь его предлагают за деньги. Наверное что-то должно быть стоящее, без чего человеку трудно. Например похудеть самостоятельно.
2018년 10월 19일 작성이: FidelFF
|
всегда и во всем надо вникать самому и самообразовываться, не стоит искать легких путей.
2018년 10월 19일 작성이: pisarev77
|
**Ведь его предлагают за деньги. Наверное что-то должно быть стоящее** это вы серьезно или прикалываетесь?
|
FidelFF, согласна, мне тоже не нравится искать определеные продукты😁
2018년 10월 19일 작성이: valerieeee1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|