2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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673 kcal
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지방: 12.96g | 단백질: 28.32g | 탄수화물: 111.26g.
아침 식사: フジパン とろーり練乳ソフトフランス, 目玉焼き, 森永乳業 無脂肪牛乳, トップバリュー ポタージュ, ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, バナナ. 점심 식사: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. 더보기
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안정된 체중
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