2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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2367 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 139.21g | 탄수화물: 379.57g.
아침 식사: Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Манную Кашу, Чай, Чай с Сахаром, Бананы, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы, Банан, Eco Botanica Зефир. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир, Бананы, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Картофель Отварной. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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